Muchas veces las personas creen que realizan las prácticas necesarias para asegurar que los alimentos sean higiénicos; sin embargo, puede que bajo esa idea, cometan errores que conllevan a una mala limpieza en los mismos.
Un aspecto importante en la actividad física deportiva es la necesidad de una rápida y adecuada adaptación del organismo del deportista, antes de un entrenamiento o competición. Este ajuste físico, psíquico y fisiológico se puede lograr cuando se cumple una estructura adecuada del calentamiento.
Excederse al comer, una baja nutrición o poca actividad física, son factores que inciden en el aumento o disminución de peso, aspecto por el cual es importante mantener un control y mantenimiento adecuado de este para evitar problemas de salud.
Obtener los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana dependerá de una alimentación saludable y equilibrada, de tal forma, se satisfagan las necesidades nutricionales requeridas.
Al uso de agujas para el tratamiento de dolencias como el síndrome del dolor miofascial se le denomina punción seca, una técnica eficaz de fisioterapia invasiva.
El rendimiento deportivo depende de la interacción de factores genéticos, fisiológicos, morfológicos, psicológicos, entre otros, los cuales se convierten en distintas capacidades y destrezas técnicas, tácticas y físicas, necesarias para el éxito deportivo.
En el tiro deportivo, al ser una práctica que utiliza armas, exige estrictas normas de seguridad y todos los que lo practican están obligados a seguirlas. Te compartimos algunas de ellas.
El baloncesto es un deporte que combina finos y complejos movimientos con las manos y las piernas, para realizar lanzamientos, cambios de dirección y carreras de un punto a otro, por lo que manos, brazos y piernas, estarán expuestas al contacto físico.
